Nên Ăn Cao Ngựa Vào Lúc Nào? – Lời Giải Đáp Từ Chuyên Gia

Ăn cao ngựa mang lại rất nhiều lợi ích, có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe con người, cải thiện chứng đau nhức xương khớp, chống loãng xương, bổ khí hay hỗ trợ điều trị một số bệnh lý như viêm khớp, hen, tiểu đường,… Tuy nhiên nhiều người không biết rằng nên ăn cao ngựa vào lúc nàonhư thế nào thì tốt nhất. Cùng Caonguangogia.com tìm hiểu cách ăn, sử dụng cao ngựa thích hợp nhất để nó có thể phát huy tối đa công dụng.

Nên ăn cao ngựa vào lúc nào?

Như bạn đã biết cao ngựa là một loại dược liệu có lợi cho sức khỏe con người và mang giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ về cao ngựa và nhiều người không biết rằng nên ăn cao ngựa lúc nào là tốt nhất.

Theo lời khuyên từ các bác sĩ, thời điểm hoàn hảo để ăn cao ngựa là trước mỗi bữa ăn khoảng 30 phút, lúc này dạ dày của chúng ra đang trống rỗng. Điều này sẽ giúp cơ thể hấp thụ dễ dàng các dưỡng chất dinh dưỡng có từ cao ngựa, đẩy nhanh tác dụng của cao.

Mỗi ngày chúng ta nên sử dụng cao ngựa 2 lần, 30 phút trước bữa trưa và bữa tối. Bên cạnh đó thì có rất nhiều cách sử dụng cao ngựa khác nhau, bạn có thể ăn cao trực tiếp hoặc hấp cách thủy với mật ong hoặc nấu cháo cũng sẽ dễ ăn hơn. Đàn ông có thể ngâm rượu cao ngựa cùng các loại dược liệu khác và uống hằng ngày.

Một liệu trình chuẩn nhất là sử dụng từ 300g cao ngựa trở lên. Mỗi 100g cao ngựa sẽ được dùng liên tục trong vòng 15 ngày, trong trường hợp để tăng cường sức khỏe, sinh lý có thể sử dụng trong vòng 20 ngày.

Bao nhiêu tuổi thì được sử dụng cao ngựa?

Có rất nhiều người lầm tưởng rằng chỉ người lớn, người trưởng thành mới có thể sử dụng cao ngựa. Trên thực thế, trẻ em từ 6 tháng tuổi trở lên là có thể bắt đầu sử dụng cao ngựa. Nhưng lưu ý rằng, liều lượng sử dụng ở trẻ nhỏ chỉ bằng ½ so với người lớn, không được sử dụng quá liều.

Đối với trẻ còn nhỏ, có thể cho bé ăn cao ngựa bằng cách nấu chung với cháo và bột ăn dặm hoặc pha với sữa bột dinh dưỡng. Cao ngựa hỗ trợ trẻ khỏi tình trạng suy dinh dưỡng, còi xương, giúp bé tăng sức đề kháng, khỏe mạnh,…

Bên cạnh đó cao ngựa còn giúp tăng cường dinh dưỡng, sức đề kháng phòng ngừa bệnh tật và phòng các bệnh loãng xương ở người già. Nâng cao thể lực, phục hồi sức khỏe nhanh chóng cho người mới ốm dậy hay người suy nhược cơ thể.

Ngoài ra, cao ngựa giúp tăng cường sức khỏe cho người lao động nặng nhọc, vận động viên, giảm lượng mỡ trong máu hay giảm cân ở những người béo phì. Có thể nói rằng cao ngựa có thể sử dụng cho mọi lứa tuổi, mọi đối tượng. Mỗi lứa tuổi đều có cách dùng khác nhau.

Xem thêm >>> Cao Ngựa Có Tốt Cho Đàn Ông? Khi Nào Nên Dùng Cao Ngựa?

Như vậy qua bài viết trên Caonguangogia.com đã giải đáp cho bạn những thắc mắc nên ăn cao ngựa vào lúc nào là tốt nhất và lứa tuổi có thể ăn cao ngựa. Bên cạnh đó kèm theo lời khuyên và hướng dẫn sử dụng cao từ bác sĩ. Mong rằng bài viết trên sẽ giúp ích cho bạn, hẹn gặp lại trong những bài viết tiếp theo nhé!