Uống Cao Ngựa Kiêng Ăn Gì? Lời Khuyên Từ Chuyên Gia

Cao ngựa là một trong những chế phẩm quý có tác dụng hữu ích đối với sức khỏe của con người và đang được sử dụng phổ biến hiện nay. Thế nhưng, nhiều người vẫn còn băn khoăn vì không biết uống cao ngựa kiêng ăn gì?

Tại bài viết này, Caonguangogia.com sẽ giải đáp mọi thắc mắc của bạn dựa trên lời khuyên từ các chuyên gia để bạn hiểu rõ hơn về tác dụng của loại thực phẩm chức năng này nhé!

Cao ngựa có dùng để chữa bệnh không? 

Thực chất cao ngựa không phải là thuốc và không có tác dụng để thay thế thuốc chữa bệnh. Thay vào đó, đây là loại thực phẩm chức năng rất tốt cho sức khỏe của con người và có các tác dụng như:

Cung cấp nhiều chất dinh dưỡng

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, trong cao ngựa có chứa 17 loại axit amin cần thiết có tác dụng cao đối với sức khỏe của con người như: Tryptophan, leucine, lysine, phenylalanine…

Hỗ trợ phòng ngừa bệnh xương khớp

Trong cao ngựa thường chứa rất nhiều photpho, sắt và canxi – những chất khoáng cần thiết đối với hệ xương khớp của con người. Vì vậy, việc thường xuyên sử dụng cao ngựa sẽ giúp cơ thể ngăn ngừa nguy cơ thiếu hụt canxi. Đồng thời, cao ngựa còn có tác dụng tốt với các chứng đau nhức xương khớp và phòng chống được loãng xương.

Giúp bồi bổ cơ thể

Như đã đề cập ở trên, trong cao ngựa có chứa đến 17 loại axit amin và hàng loạt vitamin, chất khoáng thiết yếu để cung cấp dinh dưỡng cho sức khỏe của con người. Vì vậy, những người đang bị suy nhược cơ thể, mắc bệnh già yếu… có thể sử dụng cao ngựa để bồi bổ cơ thể và tăng cường thể lực rất tốt.

Gải thiện sự phát triển ở trẻ nhỏ

Trẻ em luôn là đối tượng cần phải bổ sung nhiều dinh dưỡng để phát triển cả về trí tuệ lẫn thể chất. Việc bổ sung cao ngựa đúng cách và đúng liều lượng cho trẻ sẽ giúp tăng cường sự phát triển của trẻ một cách tốt nhất. Bởi trong cao ngựa chứa rất nhiều axit amin và vitamin nên có thể giúp bảo vệ cơ thể trẻ nhỏ khỏi sự tấn công từ vi khuẩn và các yếu tố gây bệnh.

Tốt cho phụ nữ mang thai và cho con bú

Việc sử dụng cao ngựa có thể lấp đầy khoảng thiếu hụt về chất dinh dưỡng trước và sau thai kỳ bởi trong cao ngựa chứa rất nhiều canxi, đạm và axit amin tốt cho cơ thể mẹ bầu.

Giúp ngủ ngon hơn

Trong cao ngựa có chứa hàm lượng Tryptophan nên sẽ có tác dụng cải thiện giấc ngủ, giảm thiểu tình trạng mệt mỏi do thiếu ngủ và giúp thư giãn trí não cho người sử dụng.

Giúp giảm lượng mỡ máu

Cao ngựa chứa nhiều hàm lượng lysine, arginine, flavonoid nên sẽ có dụng giảm hàm lượng cholesterol đáng kể trong máu dẫn đến hàng loạt vấn đề về bệnh tim mạch, gan nhiễm mỡ…

Cải thiện khả năng sinh lý

Bên cạnh những tác dụng trên, cao ngựa còn hỗ trợ tốt cho người yếu sinh lý, bởi cao thường có vị ngọt, tính làm mát, giúp ích khí, mạnh gân…

Xem thêm >>> Cao Ngựa Ngâm Mật Ong – Thuốc Quý Chữa Bách Bệnh

Một vài cách ăn cao ngựa phổ biến

Cao ngựa vốn là loại thực phẩm chức năng có nguồn gốc tự nhiên nên rất tốt cho sức khỏe của con người. Loại chế phẩm này phù hợp với hầu hết với mọi lứa tuổi, giới tính và thể trạng sức khỏe.

Tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả trong quá trình sử dụng bạn nên tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ về liều lượng dùng để tránh gây ra các tác dụng phụ nguy hiểm đến sức khỏe.

Dưới đây là một số cách sử dụng cao ngựa mà bạn có thể tham khảo:

• Ngâm rượu: Thái nhỏ cao ngựa thành từng miếng nhỏ và đem đi ngâm với rượu trắng dưới 40 độ theo tỷ lệ: 100g cao ngựa ngâm cùng 1 lít rượu. Sau đó, đem cao ngựa ngâm rượu trong 1 tháng là có thể sử dụng.
• Hấp cách thủy: Cắt 1 miếng cao ngựa bằng với đầu ngón tay sau đó đem đi hấp rồi trộn với mật ong và thưởng thức.
• Nấu cháo, đun với ngũ cốc hoặc hầm với gà cũng là một trong cách thường được dùng phổ biến.
• Ăn trực tiếp cao ngựa như các loại thực phẩm thông thường. Lưu ý không nên ăn quá 10g một lần để tránh gặp tác dụng phụ không mong muốn.

Uống cao ngựa kiêng ăn gì?

“Uống cao ngựa có cần phải kiêng ăn không?” luôn là câu hỏi được nhiều người đặt ra. Trên thực tế, người sử dụng cao ngựa không cần ăn kiêng thứ gì mà chỉ cần tuân thủ một vài nguyên tắc sau để đạt được hiệu quả tối đa:

• Hạn chế các chất tanh như: tôm, cua, hải sản.
• Ăn uống điều độ, hợp lý và ngủ đủ giấc.
• Sử dụng cao ngựa đúng liệu trình, không đứt quãng để phát huy hết khả năng của dược tính.
• Tuyệt đối không sử dụng chung với các loại cao ngựa khác cùng 1 lúc.
• Đối với người đang phát bệnh gút, cao huyết áp thì nên giảm xuống ½ liều sử dụng so với người bình thường.

Như vậy, Caonguangogia.com đã giải đáp toàn bộ thắc mắc về uống cao ngựa kiêng ăn gì? Kèm theo tác dụng và cách ăn cao ngựa phổ biến. Hy vọng bạn đã nắm được thông tin và hẹn gặp lại ở bài viết sau nhé.